こんにちは。ゆかです。 アフターコロナをどう生きるか？ そんな話題をよく目にします。 私が思うに、いろんな意見や情報が飛び交う中で、それをそのまま鵜呑みにして受け取るのは これからの激動の時代を生きるには苦しすぎるな…と思うんです。 ■もくじ 俯…

こんにちは。ゆかです。 3週間の習慣ノート（セルフミーティングノート）が昨日終わりました！ こちらの記事↓で始めた経緯を記載しています。 perche.hatenablog.com 【私の手に入れたい習慣】 ①毎日のヨガ ②毎日のアロマブレンド ③毎日のセルフミーティング…

こんにちは。ゆかです。 今日はインプットの一日でした。 今月は「良質なインプットとアウトプットをする！」という裏テーマがあります。 アウトプットが大事と言われていますが、その前に元であるインプット選びが実は超重要。 インプットには有料のものを…

こんにちは。ゆかです。 私はこれまで自分の天職や役割、使命を探し続けてきたひとりだけど 天職を追い求めている限り見つかることはない…というパラドックス。笑 どういうことかというと… まず【天職を探している状態】は、 【今の自分の状態に何かしらの欠…

こんにちは。ゆかです。 朝、家の畑に野菜の苗をセットしてきました。 植えたのはナス、トマト、ピーマン、生姜。 (無農薬のため防虫用にマリーゴールドとバジルの種まきも) 土いじりをして、泥まみれになって これからの灼熱の太陽の下で育っていくために、…

こんにちは。ゆかです。 昨日の昼間はオンライン講座の受講 夜は友人たちとオンライン飲み会でした。 友人の中には海外に住んでいる子や、まさに今最前線で働く医療従事者がいたりして リアルだったらみんな揃って会うのは難しい。 だけど、オンライン飲み会…

こんにちは。ゆかです。 今日は昭和の日です。 いつもならワクワクのGWの幕開けの日も、今年は＃StayHome週間です。 そんな私は家でできる３週間の習慣チャレンジ中です^ ^ 私の手に入れたい習慣 ①毎日のヨガ ②毎日のアロマブレンド ③毎日のセルフミーティン…

こんにちは。ゆかです。 先行きが見えない日々は、どうしたって不安がつきまといます。 もちろん私も例外ではなく、たまにホントに焦りと不安で心が乱れる時があります。 とりあえず、甘いものを食べます。 でも、そんな時はたいてい 「今」を無視して生きて…

こんにちは。ゆかです。 外出自粛ですっかり身体がなまってしまいそうだったので 毎日朝晩のヨガの習慣をつけるべく ついにセルフミーティングノートを始めました こちらです。 セルフミーティングノート- 3weeks Habit Challenge ■もくじ セルフミーティン…

こんにちは。ゆかです。 今、自宅で自分と向き合う時間ができたことで、これからの「生き方」を考えている人も多いのかな。 私自身もここ数日で、自分のことを良くも悪くも知ることとなりました。 なんていうか… 誤魔化せなくなってきた＿|￣|○ そう、私はも…

こんにちは。 新型コロナウィルスの話題で連日持ちきりですが、手作りコスメの師匠であるSHOKOさんの記事に深く感動しましたので、ご紹介します！ (前略) ただ、今回はあくまで 『コロナによる死』から命を守ることばかりにフォーカスされがちで 紛争や飢餓…

こんにちは。 おこもり生活もだいぶ慣れてきました。 ここ最近は特にYouTubeはもちろん、インスタライブ配信などオンラインを駆使した発信が増えてきて いろんな情報が無料で手に入る時代だと実感しています。 最近感動したのは、歌手の広瀬香美さんの「歌っ…

こんにちは。ゆかです。 このおこもり期間中、オンラインでのやりとりがかなり増えました。 前から(仕事以外の)企画やイベントの時にはZOOMを使ってミーティングとかはしていたけど、 個人的には対面派だったんですよね〜。 地方住みや子育て中の方々とは違…

こんにちは。ゆかです。 おうち生活、いかがお過ごしでしょうか？ こんな時はめんどくさがって先送りしていたことをするチャンス♡ マイナスだと思う出来事も、見方を変えればプラスにとらえることができる＾＾ 私は…… ボーンブロスを作って腸を整えたり ※ボ…

こんにちは。ゆかです。 ついに本日非常事態宣言が出されますね。 前回ブログを更新したのか一週間少し前でしたが、そこから世の中の状況は大きく変わりました。 正直、メディアや報道で出される情報が全てではないと感じていますが、今は行政の施策に従って…

こんにちは。ゆかです。 昨日、無事に退職しました。 今日から有給消化です。 そして早速リトリート旅ということで、都会を離れ、とある宿に向かっています。 いただいたお花♡感謝＾＾ 昨日は関わった人たちにご挨拶をしにまわり 感謝の気持ちと今後の決意を…

ご訪問ありがとうございます。ゆかです。 今日は春分の日。 そして宇宙元旦！ 占星術の考えで、太陽が12星座の最初の星座である牡羊座に入るタイミング(1年の始まり＝元旦)だそうです。 東京はポカポカ陽気で気持ちよかったですね。 春の訪れを感じるこの時…

こんにちは。ゆかです。 先週引っ越しを終えてはじめての休日。 まずはとにかく… 寝ました！w 実は日曜日はメディカルハーブ検定だったのだけど、 コロナウィルスの影響で延期に。 引越しや退職手続きでいっぱいいっぱいだった私としては「助かった〜」とい…

こんにちは！ 三連休をいかがお過ごしでしょうか。 私はようやく引っ越し荷物を片付けて、お部屋で寛げるようになり、一安心❤️ 今回も大量に断捨離！！ そしてね、約2年ぶり？に髪の毛カラーリングしましたよー！ かれこれ4〜5年お世話になっているAFLOAT JA…

本日引っ越し完了しました。 がらんと空っぽになったお部屋を見ると、なんだか少し寂しい気持ちに… 今までここで暮らしができてよかったな。 ありがとうの気持ちを込めて退出しました。 バタバタな一週間だったけど ここ1週間は心が喜ぶことをたくさんしまし…

頑張るを手放す ふと、昨日思ったんだ！ というのも、昨日は朝からなんかもやもやしていて あーいつもの生理前の波が来たかな？？ そう思っていたんだけど。 待てよ？ これって内観のチャンスじゃない？ そう思ってノートに書いてみた。 すると、出てくる出…

ご訪問ありがとうございます。 今月末の引越しに向けて、週末はお片付け。 そこで、思わぬ事態に。。 それは、意を決してネイル道具を捨てた時 涙が溢れて止まらなかった…！！ そのため片付けは一時中断（笑） そろそろ捨てよ〜って思ってて、特にもう思い入…

ご訪問ありがとうございます♡ 私のブログは結構心のあり方やマインドについて語ることが多いのですが それを語る前に考えたことがある。 モヤモヤする人ほど、動いていない。 何が？ 身体が！！ 言葉の綾かもしれないけど、＂運を動かす＂と書いて「運動」と…

こんにちは。 昨日の雪から一転 本日東京は気持ちの良い天気でした。 近所の自由が丘を散歩＾＾ 来月お引っ越しをします。 2年前にこの地に越してきたのですが、 この2年間の私にはぴったりの環境でした。 静か 全体的に建物が低い 自然豊か。だけど都心に近…

ご訪問ありがとうございます。 新年明けて初の記事です！ 今年もゆるっとブログ書いていきまーす＾＾ よろしくお願いします❤️ さて、今年の干支は「子」 干支の始まりでもある子年は、まさに一周回ってのすべてのスタートでもあります。 2020という数字もな…

ご訪問ありがとうございます。 今日は大晦日。 毎日チェックしているブログも「2019年振り返り」記事が多く、楽しく読んでいます＾＾ それらを読んで改めて思うけど 発信することって 何より自分のためになる ということ。 もちろん読んでいる誰かのためにな…

ご訪問ありがとうございます。 いよいよ2019年も終わり、2020年を迎えようとしています。 私は28日金曜日に無事仕事納めをして 長いお休みに突入＾＾ ここぞとばかりに会いたい人に会っています。 年末は特に人と会う機会が増えますね。 この一年を振り返り…

ご訪問ありがとうございます。 部屋の断捨離をしていたら、昔病院で処方されたお薬たちが出てきました。 胃薬、睡眠薬、湿疹用の塗り薬、婦人科系漢方、痛み止め、アレルギー薬… 5年くらい前は、病院にしょっちゅうお世話になっていたことを思い出しました。…

ご訪問ありがとうございます。 人は思い込みによって、その後の人生を作ると思っていて。 私なんて… どうせうまくいきっこない 夢なんて持つだけ無駄 って思う人は本当にその通り。 ほんの少しの思考だけど、信じる方向にフォーカスされていく。 逆に 私なら…

ご訪問ありがとうございます。 最近、本当は好きなのに、まだ好きだと認めてないものがあったなぁということに気づきました。 「好きなものがわからない」って言う人は、 実はそれを好きだと認めるのが怖くて 無意識のうちにわからないフリをしているのかも…