こんにちは。ゆかです。
おうち生活、いかがお過ごしでしょうか？
こんな時はめんどくさがって先送りしていたことをするチャンス♡
マイナスだと思う出来事も、見方を変えればプラスにとらえることができる＾＾
私は……
ボーンブロスを作って腸を整えたり
※ボーンブロスは骨を煮込んでとったスープです。
❤️期待できる効果❤️
1.美肌作用
2.整腸作用
3.免疫力UP
実家の柚子を収穫して、柚子酵素ドリンクを作ったり
今の時期だと3〜4週間発酵させます。
抗ウイルス作用のあるラヴィンツァラ。実は誘眠作用もあるから不安の多いこの時期は特に重宝します＾＾
・ラヴィンツァラ
・ユーカリグロブルス
・ティートゥリー
・ホホバオイル
胸のあたりに塗布して使います。
私にとってこういうのって、丁寧に生きている感じがしてとにかく！満足度が高い♡
そう、私の大切な価値観は
丁寧なくらし。
普段、やらなければならないこと(To do)を優先していて気づかなかったけど
やりたいこと(Want to)を優先してみたら、それだけでhappy度が増してエネルギーが高まる！！
自分の価値観に沿って生きるって、
結局幸せにしかならない。
そして本来それは人によってバラバラ。
だからこそ、自分の価値観は何か？という問いを自分に投げかけて欲しいです。
ちなみに、私はナチュラルなものを愛しているにもかかわらず
ラグジュアリーな世界観も大好き。
キラキラするもの、キラキラする人、全部好き。
懐かしい。3年前。
イメージコンサルタントの田中貴子先生たちとアンダーズ東京にてランチ。
好きに一貫性なんていらない。
誰にも文句を言わせない。笑
好きなものは好き。
それでいいんです！
だから、正直に自分の好きに従って行動する。
それがあなたの人生にとっての「正解」になっていく。
おこもり期間中、自分の好きを再確認して、優先順位を見直していきましょ♬
