こんにちは。元・丸の内秘書でイメージコンサルタント三浦 ゆかです。 ----------＊----------Instagramはこちらhttps://www.instagram.com/yuka.miura922/----------＊--------- 今日はおとめ座の新月だそうです。（と言っても全然詳しくないのですが） 今…

＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊---------- Instagramはこちら https://www.instagram.com/yuka_gorochan…

＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊---------- Instagramはこちら https://www.instagram.com/yuka_gorochan…

＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊---------- Instagramはこちら https://www.instagram.com/yuka_gorochan…

＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊---------- Instagramはこちら https://www.instagram.com/yuka_gorochan…

＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊------------- Instagramはこちら --- https://www.instagram.com/y…

＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊------------- Instagramはこちら --- https://www.instagram.com/y…

＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル＆オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊------------- Instagramはこちら --- https://www.instagram.com/yuka_goro…

＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。ゆかです。 はじめましてはこちら/プロフィールはこちら ナチュラル＆オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。 ----------＊------------- Instagramはこちら --- https://www.instagram.com/yuka_goro…

こんにちは。ゆかです。 今日は内観しまくりの１日。 （ノートを6ページ書いてたことに驚き。。。） というのも、私は学ぶことが大好きなんだけど なぜ学ぶのか？ということを考えたことがなくて もともと好奇心が強いというのはあるけど、 他にも何か理由が…

こんにちは。ゆかです。 ふと、やりたいことについて考えたときに やりたいことってなんだろう？ 本当にやりたいことってあるのかな？ そう思ってグルグル考えていたことがあります。 そして、やりたいことを夢中になってやっている人を見ては羨ましくて… な…

こんにちは。ゆかです。 私はこれまで自分の天職や役割、使命を探し続けてきたひとりだけど 天職を追い求めている限り見つかることはない…というパラドックス。笑 どういうことかというと… まず【天職を探している状態】は、 【今の自分の状態に何かしらの欠…

こんにちは。ゆかです。 先行きが見えない日々は、どうしたって不安がつきまといます。 もちろん私も例外ではなく、たまにホントに焦りと不安で心が乱れる時があります。 とりあえず、甘いものを食べます。 でも、そんな時はたいてい 「今」を無視して生きて…

こんにちは。ゆかです。 私のお気に入りのライフスタイル 自分を大切にする生き方❤️ エッセンシャルオイル、ハーブ、クレイなどを使ったナチュラルライフ❤️ なぜそんな生き方をするようになったか？というと 日常で知らず知らずに他者から影響されること 外…

こんにちは。ゆかです。 外出自粛ですっかり身体がなまってしまいそうだったので 毎日朝晩のヨガの習慣をつけるべく ついにセルフミーティングノートを始めました こちらです。 セルフミーティングノート- 3weeks Habit Challenge ■もくじ セルフミーティン…

こんにちは。ゆかです。 今、自宅で自分と向き合う時間ができたことで、これからの「生き方」を考えている人も多いのかな。 私自身もここ数日で、自分のことを良くも悪くも知ることとなりました。 なんていうか… 誤魔化せなくなってきた＿|￣|○ そう、私はも…

こんにちは。ゆかです。 おうち生活、いかがお過ごしでしょうか？ こんな時はめんどくさがって先送りしていたことをするチャンス♡ マイナスだと思う出来事も、見方を変えればプラスにとらえることができる＾＾ 私は…… ボーンブロスを作って腸を整えたり ※ボ…

こんにちは。ゆかです。 ついに本日非常事態宣言が出されますね。 前回ブログを更新したのか一週間少し前でしたが、そこから世の中の状況は大きく変わりました。 正直、メディアや報道で出される情報が全てではないと感じていますが、今は行政の施策に従って…

こんにちは。ゆかです。 最近新しい場所へ出かけることが多く 初対面の方との出会いが増えました❤️ とはいえ、さほどコミュ力高くないので、毎回緊張！！！ これは朝活(人生初参加！)素敵な方々に囲まれ幸せ❤️ それで、最近初対面の人によく言われること 健…

こんにちは。ゆかです。 先週引っ越しを終えてはじめての休日。 まずはとにかく… 寝ました！w 実は日曜日はメディカルハーブ検定だったのだけど、 コロナウィルスの影響で延期に。 引越しや退職手続きでいっぱいいっぱいだった私としては「助かった〜」とい…

こんにちは！ 三連休をいかがお過ごしでしょうか。 私はようやく引っ越し荷物を片付けて、お部屋で寛げるようになり、一安心❤️ 今回も大量に断捨離！！ そしてね、約2年ぶり？に髪の毛カラーリングしましたよー！ かれこれ4〜5年お世話になっているAFLOAT JA…

こんにちは。 会社を辞めると決まったら、気持ちが軽くなって 今日もブログも書きたい！って思える不思議。 …そう！ やっぱり、エネルギーなんですよね。 いきなり怪しげですが（笑） ロールプレイングゲームでいうところのHP(ヒットポイント)みたいなね＾＾…

こんにちは。 退職に向け、いよいよ後任者への引き継ぎを始めました。 会社を辞めることは、実は私にとってなんてことはなかったりします。笑 こう言うと、多くの人に驚かれますが＾＾; なんならこうして会社を去るの、これで何回目かな？ってくらい 安定と…

頑張るを手放す ふと、昨日思ったんだ！ というのも、昨日は朝からなんかもやもやしていて あーいつもの生理前の波が来たかな？？ そう思っていたんだけど。 待てよ？ これって内観のチャンスじゃない？ そう思ってノートに書いてみた。 すると、出てくる出…

ご訪問ありがとうございます。 2020年もあっという間に1ヶ月が経過してしまいました！ 私の今年のテーマは(今更…w) 1.軽やかに行動 2.パートナーとのコミュニケーションを深める 3.美容&インナービューティ だったのですが さっそく2のパートナーとのコミュ…

こんにちは。 昨日の雪から一転 本日東京は気持ちの良い天気でした。 近所の自由が丘を散歩＾＾ 来月お引っ越しをします。 2年前にこの地に越してきたのですが、 この2年間の私にはぴったりの環境でした。 静か 全体的に建物が低い 自然豊か。だけど都心に近…

ご訪問ありがとうございます。 最近、本当は好きなのに、まだ好きだと認めてないものがあったなぁということに気づきました。 「好きなものがわからない」って言う人は、 実はそれを好きだと認めるのが怖くて 無意識のうちにわからないフリをしているのかも…

最近、2020年の手帳が発売されはじめて、早くもどれにしようかドキドキしています♡ ここ数年プライベート用の手帳は使ってこなかったのですが 今年は手帳によるセルフマネジメントをしよう！と、こちらを使っています。 (画像は公式サイトより拝借しました) …

この週末は初のリトリートにチャレンジ！ リトリートとは… リトリートという言葉は、日本語では転地療法、つまり普段の場所いる場所から離れ、非日常な空間(森林浴や温泉地など)で疲れを癒すこと。 自分と向き合い、本当の自分とつながることで自分を見つめ…

ゴールデンウィークまであと少し♬ 30代になってから連休に遊ぶ友人が急激に減り(涙) 当日の夜、飲みに誘われることもぐっと減り(さらに涙！) さぞかし暇な連休になると予想されたので 部屋の中の断捨離をしよう！！ そう思っていたのだけど、案外予定は入る…