こんにちは。ゆかです。 3週間の習慣ノート（セルフミーティングノート）が昨日終わりました！ こちらの記事↓で始めた経緯を記載しています。 perche.hatenablog.com 【私の手に入れたい習慣】 ①毎日のヨガ ②毎日のアロマブレンド ③毎日のセルフミーティング…

こんにちは。ゆかです。 今日は昭和の日です。 いつもならワクワクのGWの幕開けの日も、今年は＃StayHome週間です。 そんな私は家でできる３週間の習慣チャレンジ中です^ ^ 私の手に入れたい習慣 ①毎日のヨガ ②毎日のアロマブレンド ③毎日のセルフミーティン…

こんにちは。ゆかです。 外出自粛ですっかり身体がなまってしまいそうだったので 毎日朝晩のヨガの習慣をつけるべく ついにセルフミーティングノートを始めました こちらです。 セルフミーティングノート- 3weeks Habit Challenge ■もくじ セルフミーティン…