こんにちは。ゆかです。 朝、家の畑に野菜の苗をセットしてきました。 植えたのはナス、トマト、ピーマン、生姜。 (無農薬のため防虫用にマリーゴールドとバジルの種まきも) 土いじりをして、泥まみれになって これからの灼熱の太陽の下で育っていくために、…

こんにちは。ゆかです。 時間がある今、インプットをして感じたことや学んだことをそろそろアウトプットしたいなーと思って インスタをちょくちょく更新するようにしました。 Yuka on Instagram: “ペットアロマをきちんと学ぼうとまずは書籍やオンラインスク…

こんにちは。ゆかです。 昨日の昼間はオンライン講座の受講 夜は友人たちとオンライン飲み会でした。 友人の中には海外に住んでいる子や、まさに今最前線で働く医療従事者がいたりして リアルだったらみんな揃って会うのは難しい。 だけど、オンライン飲み会…

こんにちは。ゆかです。 今日は昭和の日です。 いつもならワクワクのGWの幕開けの日も、今年は＃StayHome週間です。 そんな私は家でできる３週間の習慣チャレンジ中です^ ^ 私の手に入れたい習慣 ①毎日のヨガ ②毎日のアロマブレンド ③毎日のセルフミーティン…

こんにちは。ゆかです。 先行きが見えない日々は、どうしたって不安がつきまといます。 もちろん私も例外ではなく、たまにホントに焦りと不安で心が乱れる時があります。 とりあえず、甘いものを食べます。 でも、そんな時はたいてい 「今」を無視して生きて…

こんにちは。ゆかです。 最近友人から来る連絡で多い内容No.1 「イライラが止まらない((((；ﾟДﾟ)))))))」 うん、たしかに。 新型コロナウィルスの影響で、家族が在宅勤務になったり、子どもが学校や保育園へ行かなかったり… 大切な家族だけど、今までよりた…

こんにちは。ゆかです。 私のお気に入りのライフスタイル 自分を大切にする生き方❤️ エッセンシャルオイル、ハーブ、クレイなどを使ったナチュラルライフ❤️ なぜそんな生き方をするようになったか？というと 日常で知らず知らずに他者から影響されること 外…

こんにちは。ゆかです。 外出自粛ですっかり身体がなまってしまいそうだったので 毎日朝晩のヨガの習慣をつけるべく ついにセルフミーティングノートを始めました こちらです。 セルフミーティングノート- 3weeks Habit Challenge ■もくじ セルフミーティン…

こんにちは。ゆかです。 今、自宅で自分と向き合う時間ができたことで、これからの「生き方」を考えている人も多いのかな。 私自身もここ数日で、自分のことを良くも悪くも知ることとなりました。 なんていうか… 誤魔化せなくなってきた＿|￣|○ そう、私はも…

こんにちは。 新型コロナウィルスの話題で連日持ちきりですが、手作りコスメの師匠であるSHOKOさんの記事に深く感動しましたので、ご紹介します！ (前略) ただ、今回はあくまで 『コロナによる死』から命を守ることばかりにフォーカスされがちで 紛争や飢餓…

こんにちは。 おこもり生活もだいぶ慣れてきました。 ここ最近は特にYouTubeはもちろん、インスタライブ配信などオンラインを駆使した発信が増えてきて いろんな情報が無料で手に入る時代だと実感しています。 最近感動したのは、歌手の広瀬香美さんの「歌っ…

こんにちは。ゆかです。 好きなことがわからなくて、闇雲にいろんなことをしてきた私ですが 好きって、もうすでに今選んでることなんだってね。 好きって難しく「考える」ことではなくて「感じる」もの。 よく食べるもの、よく買う本、よく行く場所、プライ…

こんにちは。ゆかです。 このおこもり期間中、オンラインでのやりとりがかなり増えました。 前から(仕事以外の)企画やイベントの時にはZOOMを使ってミーティングとかはしていたけど、 個人的には対面派だったんですよね〜。 地方住みや子育て中の方々とは違…

こんにちは。ゆかです。 おうち生活、いかがお過ごしでしょうか？ こんな時はめんどくさがって先送りしていたことをするチャンス♡ マイナスだと思う出来事も、見方を変えればプラスにとらえることができる＾＾ 私は…… ボーンブロスを作って腸を整えたり ※ボ…

こんにちは。ゆかです。 ついに本日非常事態宣言が出されますね。 前回ブログを更新したのか一週間少し前でしたが、そこから世の中の状況は大きく変わりました。 正直、メディアや報道で出される情報が全てではないと感じていますが、今は行政の施策に従って…

こんにちは。ゆかです。 先日のリトリート@湯河原レポートの続きです。 自然に触れたくて訪れたのが 万葉公園 近くを流れる千歳川のせせらぎを聞きながら散歩しました。 そし公園内にある郷土資料展示室万葉館を覗き見。 国木田独歩、夏目漱石、芥川龍之介な…

こんにちは。ゆかです。 昨夜のコロナによる報道で、今後ますます外出自粛などの制約されることが予想されますが… 退職してすぐ、昨日まで湯河原へリトリートしに行っておりました。 出発したのがおととい 帰ってきたのが昨日 あと1日でも遅かったらキャンセ…

こんにちは。ゆかです。 昨日、無事に退職しました。 今日から有給消化です。 そして早速リトリート旅ということで、都会を離れ、とある宿に向かっています。 いただいたお花♡感謝＾＾ 昨日は関わった人たちにご挨拶をしにまわり 感謝の気持ちと今後の決意を…

ご訪問ありがとうございます。ゆかです。 今日は春分の日。 そして宇宙元旦！ 占星術の考えで、太陽が12星座の最初の星座である牡羊座に入るタイミング(1年の始まり＝元旦)だそうです。 東京はポカポカ陽気で気持ちよかったですね。 春の訪れを感じるこの時…

こんにちは。ゆかです。 最近新しい場所へ出かけることが多く 初対面の方との出会いが増えました❤️ とはいえ、さほどコミュ力高くないので、毎回緊張！！！ これは朝活(人生初参加！)素敵な方々に囲まれ幸せ❤️ それで、最近初対面の人によく言われること 健…

こんにちは。ゆかです。 先週引っ越しを終えてはじめての休日。 まずはとにかく… 寝ました！w 実は日曜日はメディカルハーブ検定だったのだけど、 コロナウィルスの影響で延期に。 引越しや退職手続きでいっぱいいっぱいだった私としては「助かった〜」とい…

こんにちは！ 三連休をいかがお過ごしでしょうか。 私はようやく引っ越し荷物を片付けて、お部屋で寛げるようになり、一安心❤️ 今回も大量に断捨離！！ そしてね、約2年ぶり？に髪の毛カラーリングしましたよー！ かれこれ4〜5年お世話になっているAFLOAT JA…

本日引っ越し完了しました。 がらんと空っぽになったお部屋を見ると、なんだか少し寂しい気持ちに… 今までここで暮らしができてよかったな。 ありがとうの気持ちを込めて退出しました。 バタバタな一週間だったけど ここ1週間は心が喜ぶことをたくさんしまし…

こんにちは。 今日も心から自分を満たしていますか＾＾？ 私は有給をとって、区役所で転出届の手続き、銀行で住所変更などなど タスクは朝に済ませるべし！ということで、朝から出かけてきました。 いよいよ引っ越しだー！ ついつい眉毛描いちゃうよねw 昨日…

こんにちは。 会社を辞めると決まったら、気持ちが軽くなって 今日もブログも書きたい！って思える不思議。 …そう！ やっぱり、エネルギーなんですよね。 いきなり怪しげですが（笑） ロールプレイングゲームでいうところのHP(ヒットポイント)みたいなね＾＾…

こんにちは。 退職に向け、いよいよ後任者への引き継ぎを始めました。 会社を辞めることは、実は私にとってなんてことはなかったりします。笑 こう言うと、多くの人に驚かれますが＾＾; なんならこうして会社を去るの、これで何回目かな？ってくらい 安定と…

頑張るを手放す ふと、昨日思ったんだ！ というのも、昨日は朝からなんかもやもやしていて あーいつもの生理前の波が来たかな？？ そう思っていたんだけど。 待てよ？ これって内観のチャンスじゃない？ そう思ってノートに書いてみた。 すると、出てくる出…

ご訪問ありがとうございます。 今月末の引越しに向けて、週末はお片付け。 そこで、思わぬ事態に。。 それは、意を決してネイル道具を捨てた時 涙が溢れて止まらなかった…！！ そのため片付けは一時中断（笑） そろそろ捨てよ〜って思ってて、特にもう思い入…

ご訪問ありがとうございます♡ 私のブログは結構心のあり方やマインドについて語ることが多いのですが それを語る前に考えたことがある。 モヤモヤする人ほど、動いていない。 何が？ 身体が！！ 言葉の綾かもしれないけど、＂運を動かす＂と書いて「運動」と…

ご訪問ありがとうございます。 2020年もあっという間に1ヶ月が経過してしまいました！ 私の今年のテーマは(今更…w) 1.軽やかに行動 2.パートナーとのコミュニケーションを深める 3.美容&インナービューティ だったのですが さっそく2のパートナーとのコミュ…