こんにちは。
今日も心から自分を満たしていますか^^?
私は有給をとって、区役所で転出届の手続き、銀行で住所変更などなど
タスクは朝に済ませるべし!ということで、朝から出かけてきました。
いよいよ引っ越しだー!
ついつい眉毛描いちゃうよねw
昨日は彼に誕生日ディナーに連れてってもらい
幸せだなぁを連呼していて
それを聞いている彼もなんだか幸せそうだった^^♡
今この瞬間を幸せだと感じると
放つエネルギーもHAPPYオーラに包まれ
周りの人も幸せにできる!
だからこそ、まずは自分がHAPPYになっちゃおう^^と思うのです♬
帰り道、珍しく?ナンパもされたりして(笑)
ご機嫌な人って、声かけやすいのかな^^;
ナンパは置いといて…
なぜか人が集まる人って、いつも笑顔の人。
笑顔の人って、思い切り今この瞬間を楽しんでいるんですよね♡
お笑い番組とか見て笑ってる時も、未来や過去のこと考えずただ目の前のコントに笑っているw
つい未来のことを考えたり、
過去のことを引きずったり
私たちは今ここにいるのに、思考はどこかへ行きがち。
そして不安を生み出し、自信をなくしオドオドしちゃう。
今ここに生きているのだから
せっかくの今のこの時間をもっと味わおうよって思う。
食事も五感で味わう♡
最近、またコーチングとかカウンセリングとか
心の領域に関心が高まっていて
セルフコーチングをするべく、ノートにあれこれ書いている。
そして驚くほどの気づきを得ている!
思い込みとか、自分の認めたくない感情とか、気づくことで初めて受け入れられるんだなって。
客観的に捉えることができるから、これいらなーい!って手放せるんですよ。
そしてどんどんフラットになる!!
それが楽しくて、自分と仲良くなっているって感じがするんだ^^
ものすごくセラピー効果もある!
五感を研ぎ澄ませて、今を感じたいな。
感謝がわきあがってくるから♡