こんにちは。ゆかです。
ナチュラル植物美容＆オーガニックライフや、
セルフコーチングについて発信しています。
今年もありがとうございました！
色々あった2020年も
あっという間に過ぎました。
私の2020年の変化といえば
①転職した
②引越しした
③オンライン活用が増えた
④身体と向き合った
⑤スピリチュアリティが高まった
という…
まぁまぁ変化のある年だったかな。笑
キャリアについて深く考え
自己価値について向き合わざるを得ない
そんな一年でした。
2020年はオンライン化が
ものすごい勢いで進みましたね〜
オフライン派だった私も
オンライン受講が増えました。
•ドックアロマケア
•セッション
•読書会
•オンラインサロン
etc…
もともと通っていたスクールは
数年前からZOOM対応していたので
その便利さをすでに感じていたけど
今年になって多くの人がそれを受け入れて
標準になったのはよかった＾＾
私は“旅するように生きたい”から
場所を問わず、同じだけ学べるのは
これからの希望になるのだ❤️
そして、身体と向き合うこと。
身体については
ほんと〜に疎くて…
これまではハッキリ言って
ないがしろにしていた。。
疲れていたら休む
栄養面に気をつけて食事する
体調を気にかける
その大切さを痛感しましたね。
身体は土台だから
思考も美容もすべてに影響する！！
週一の加圧トレーニングで
筋肉がつき、体幹がしっかりして
身体がどんどん元気になるし
月一のカイロプラクティックで
姿勢も良くなってきて
慢性肩こりが解消したのが嬉しい。
ボディケアの意識の高さの現れ。笑
そして、スピリチュアリティと言えば
これまでよりも直感が冴えてきて
感覚が研ぎ済まれてきたと感じます。
流れに乗っているというか
世の中の動きに抵抗感なく
楽〜にうまく進んでいるの＾＾
シンクロが起こりまくり！
これはまだうまく言語化できない。笑
なので、来年の課題にします＾＾
年始にスタートするAwakening Aroma therapyで
その名の通り、目覚めたいと思います。笑
家族と過ごす時間も増えて
パートナーとの関係も深まって
自分への理解も進んだ一年。
私はこんなにも恵まれていたんだなぁと
今あるものすべてに感謝しかなくて
心のあり方が大きく変わって
今を大切にできるようになりましたね。
関わってくださった
すべてのものに感謝です。
来年もどうぞよろしくお願いします！
ゆか
