アロマで内側から輝く*凛として美しく生きるための植物美容セラピー

*凛と美しく生きるための植物美容セラピー*

アロマやハーブを使った植物美容セラピーでメンタルケア、ホリスティックケアの方法、外見と内面の印象アップ術をお伝えします。

私の癒し方

週末のセルフリトリートで自分と向き合おう。

この週末は初のリトリートにチャレンジ! リトリートとは… リトリートという言葉は、日本語では転地療法、つまり普段の場所いる場所から離れ、非日常な空間(森林浴や温泉地など)で疲れを癒すこと。 自分と向き合い、本当の自分とつながることで自分を見つめ…

何よりもまずは自分に愛を込めよう。

自分のために どれだけ愛を込めて生きていますか? そう問われると、案外「う…そんなこと考えたことなかった」ということが多いです。 忙しい私たちって、“考えずに”なんとなく日々を過ごしているから。 とはいえ、目の前の問題、例えば頭を悩ます仕事、タス…

コスメの力を発揮させる妄想力。

手作りコスメやってみたいー! って言ってくれる方がいたので、ひさびさに手作りコスメのワークショップを開催しました。 敷くものが新聞紙しかなく、見てくれダサいのは許してくださいw しかも今回リクエストをくださったこのお方… 「今まで手作りコスメの…

奇跡のエシカルコスメ。軽やかに生きよう♡

あれからもう一年… 一年前は悶々としていたのか(笑) 今はなんだか自由な気分です。 ブログも自由♡ 一年ぶりに参加した エシカルコスメ&エシカルデザートコラボ講座♡春編【桜&政所茶の会】 改めてエシカルとか地球のこと考えるのってめちゃめちゃ有意義だな…

自分で選ぶと覚悟が決まる。

ゴールデンウィークまであと少し♬ 30代になってから連休に遊ぶ友人が急激に減り(涙) 当日の夜、飲みに誘われることもぐっと減り(さらに涙!) さぞかし暇な連休になると予想されたので 部屋の中の断捨離をしよう!! そう思っていたのだけど、案外予定は入る…

「自信がない」と自分を偽っていたことに気づいた話。

******* 手作りコスメやアロマ・ハーブで“日常をもっと素敵に❤️” 社長秘書としてOLをする傍ら オーガニックビューティセラピスト NARDアロマアドバイザーでもあります。 ナチュラル&オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています…

乱れがちな女性ホルモンをアロマでケアする♡

******* 手作りコスメやアロマ・ハーブで“日常をもっと素敵に❤️” 社長秘書としてOLをする傍ら オーガニックビューティセラピストNARDアロマアドバイザーとして活動中。 ナチュラル&オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。…

やりたいことはもうやっている!ただ、本当の望みを知らないだけ。

******* 手作りコスメやアロマ・ハーブで“日常をちょこっと素敵に❤️” ナチュラル&オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。 ----------*------------- Instagramはこちら ---■■Yuka Nakamura■■ www.instagram.com ■■------…

私の場所。あなたの場所。それぞれの場所。

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焦らない。比べない。頑張るのは愛をチャージしてから。

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“私、ファンデーションを卒業します”出版のお祝いにBotanical Houseへ

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情緒不安定な私でもいいんです。アロマが気づかせてくれるから。

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そのコンプレックスが私を救う。

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フレッシュハーブを育てよう!

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ただ、そこに咲いていたらいい。

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コスメキッチンChristmasスペシャルセミナー&トークショー②

コスメキッチン代官山店主催のイベント Christmasスペシャルセミナー&トークショー 今回は ②パリのハーブ薬局に学ぶフィトテラピー 前回の①布ナプキンで冷えない体づくりはこちらです。 perche.hatenablog.com ■目次 フィトテラピーとは? フィトテラピー活…

自分を極めるとラクになる。

こんにちは。 糸島×東京デュアルライフを夢見るオーガニックビューティセラピストのゆかです。 (長い。笑) 自分を極めるとラクになる これは「人と違っていい」と自分で認めちゃっていいよってことです。 人は「こうでなくてはいけない」と思い込むと、無意…