こんにちは。ゆかです。
ナチュラル植物美容&オーガニックライフや、
セルフコーチングについて発信しています。
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先日、仲間と手作りコスメ作り会❤️
私はアイシャドウを作りましたよ〜
手持ちのパレットアイシャドウの
引き締めカラーをヘビロテしてたら、
その色だけなくなってしまい…
しまいには割れてしまった(パレットあるある😂)
ということで!
その色を再現したくて、
試行錯誤しながらカラー調合
できた!!
お色はエスプレッソブラウンで
ベースの粉は葛粉
今まで(と言っても5年くらい前)は
ずっとデパコス使っていた私も、
今ではこんな感じでコスメ作りを楽しんでいます❤️
ずっと思ってたのが
コスメは高い方が効果が高いし
お金をかけた分だけ美しくなる
美容家なら有名ブランドのコスメを使わなきゃいけない
お肌はシミやシワ一つない
陶器肌でなければ美肌とは言えない
「美容が好き」って言うなら
これくらい意識高くないとね!ってこと
でも・・・・
この状態を続けられるのかな
美しくいるって
そんな手の込んだことしなくちゃいけないの?
もちろん
それをモチベーションに維持できる人は
楽しめるかもしれないけど。
私は自分を追い込んでしまうタイプだから、
「もっともっと」と
盲目的に突き進んでしまうのは
もう、目に見えていたんだよね。
「だから私は美容を語れない」
・・・そう思っていたわけですね。
でも今、美容に対する思いは
もっと自由でいいということ
それに
美しい世界に生まれたからには
「美しくありたい!」って
堂々と言いたい!
だから、美容の敷居が高くなるのは
なんか寂しいなって思う。
ただいつもの自分より少しだけでも
魅力的になれることがその人の美容であれば
美しくなるのは、カンタン!
私なんて…って諦めないで
昨日の自分より今日の自分
今日の自分より明日の自分
そうやって自分を大切に育てていけば
自ずと綺麗になるのよ❤️って
自分で思えたらそれでいい。
過去にネイリストという
美容に携わるお仕事をしていた時
爪先のほんの数センチが色づいて
輝いて艶めいていくのを
うっとり眺める女性の顔が好きだったな。
きっと自分の爪を愛おしく思えてたよね。
そうやって自分の身体の一部でも
慈しむことができたら
みんな、幸せオーラ出まくりだわ!!
顔の造形とか痩せてる太ってるとか、
そんなことよりも
ずっとずっと大切な自分への愛。
美しくなるのは、カンタン!
自由に、楽な気持ちで
楽しんでいこう^^
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これまで美容といえば
肌の美しさやヘアメイク、ネイル
ファッションにフォーカスを当てていたけれど
顔のいちパーツでもある口もとも
美しさを決めるポイントだということ。
そもそも美しい口もとの条件ってなんでしょう?
私が思うに・・・
・・・かな??結構条件多い^^;
だからこそケアの有無で変わってきます。
この本の中に
エステにはお金をかけるのに、歯医者にいかない女たち
という一文があります。
幸せを呼ぶ真っ白な歯は歯医者で作られる
なぜか、エステや美容院へは小まめに通うのに、歯医者には行かない、歯のことは後回しという人がとても多くいます。
『美しい口元』より抜粋
本当に美しい人々って
オーラルケアにこそ注力しています。
口もと美容にお金も時間もかけているそう。
今の歯医者は昔のような虫歯治療のイメージから
予防歯科や審美歯科へと変化していますよね。
私も去年、親知らずを抜くために
一時歯医者さんに通っていましたが、
その時にお医者さんに提案されて
前歯の一部の歯茎をレーザーで焼き
前歯の長さのバランスを整えました。(結構大変だった・・)
そして色も均一になるようにホワイトニング。
その時に歯が綺麗に整うと
こんなにも自信がつくんだ−!と感動。
それからできるだけ綺麗な状態を維持したくて
毎日のデンタルフロスは欠かさず
色が付きやすい赤ワインや紅茶を控えたりと
かなり意識が変わりました^^
芸能人並みにお金をかけて白い歯!!
・・とまではいかなくても
口元の健康を維持することは美容につながります。
こちらの本には美しい口元を作るメソッドがたくさん書かれているので
より若々しく、もっと笑顔を魅力的にしたい方は必見ですよ〜
ちなみに歯磨き粉について・・・
私のようなナチュラル系が好きな人なら
リップ同様、口に入れるものとして歯磨き粉もこだりますよね。笑
歯磨き粉ジプシーなのですが、今はこちらを使っています。
auromere (オーロメア)
こちらはインドのアーユルヴェーダを元に作られた
ナチュラルヘルスケアブランド 。
合成香料や色素、パラベン不使用で
動物実験もなしのハーブ練り歯磨き粉
市販の歯磨き粉に含まれるマイクロプラスチックの環境への影響も考えると
環境にも優しいので愛用しています。
ただ、正直歯を白くするとかそういうのは期待できず。
とは言え洗い上がりのスッキリは気に入っています♡
(IHerbで少し安く買えます。 コスメキッチンにもあり。)
マスクで緩みがちなオーラルケアですが
参考になれば幸いです^^
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↑のブログでも書いた通り
きっかけは愛犬が突然ヘルニアになったこと。
何かできることないかな?
薬に頼らないホームケアできないかな?
人間だってホリスティックケアができるのだから
犬だってできるはず。
幸いアロマという心強いものが身近にあって
ピン!と思いつき受講を決めた。
ドックアロマケアのテクニックや知識を学ぶかと思いきやそれだけでなく、
レッスンを進めるうちに
そもそも“動物を飼うこと“についても
考えるようになった。
私の願いとしては、
すべてのワンちゃんが飼い主から愛情いっぱい受けて
幸せであること