旅するように生きる 都会OLのホリスティック美Life

都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。だけど時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。 都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。

私の癒し方

どうせ、うまくいく!

ご訪問ありがとうございます。 人は思い込みによって、その後の人生を作ると思っていて。 私なんて… どうせうまくいきっこない 夢なんて持つだけ無駄 って思う人は本当にその通り。 ほんの少しの思考だけど、信じる方向にフォーカスされていく。 逆に 私なら…

自分に許可をしていくと、好きが見えてくる。

ご訪問ありがとうございます。 最近、本当は好きなのに、まだ好きだと認めてないものがあったなぁということに気づきました。 「好きなものがわからない」って言う人は、 実はそれを好きだと認めるのが怖くて 無意識のうちにわからないフリをしているのかも…

美容家 石井美保さんに学ぶオイル美容

ご訪問ありがとうございます。 そろそろエイジングケアもしたいなぁと思っていた時に、オイル美容についてトークショーがあると知り行ってきました。 コスメキッチン玉川高島屋50周年アニバーサリースペシャルイベント 『オイル美容で、うるツヤ幸せ肌に生ま…

美しくなりたい!その先にあるものは?

ご訪問ありがとうございます。 先日参加した「自分史上最高の美を手に入れるプログラム」の余韻に浸っています。 あとからじわじわくるやつだ〜 perche.hatenablog.com 主催者のゆきさんが「ただの美容プログラムではない」と言ったのがよくわかる。 テーマ…

言葉を放つ。モヤモヤして苦しい人へ。

ご訪問ありがとうございます。 実は昨日今日と有給をとって、気になっていたプログラムに参加しています。 それはまた別に書くとして… 人ってね、思いを言葉にして初めて気付くことが多いなって思うの。 悩んでいることを頭の中でぐるぐると巡らせては、複雑…

自分らしく生きたいけど、どうしたらいいかわからないなら、まずはアロマトリートメントをしよう。

ご訪問ありがとうございます。 縮れた雲が広がる空を見ると 待ち望んでいた季節の気配を感じる。 なんだかちょっと幸せな瞬間^^ さて、休日の今日は、セラピスト仲間と月一のトリートメントDAYです。 年齢も近くて立場も境遇も職種も似ているからこそ 同じ…

究極に癒されるアロマトリートメント。

私は今もアロマセラピーと呼ばれる類の学びを続けています。 NARDアロマアドバイザーやアロマブレンド学 そのほか、さまざまな書籍等を読んで勉強中です。 成分分析から効果効能を分類するメディカルアロマ 香りから潜在意識にアクセスする心理分析アロマ 心…

過去でも未来でもなく、今を見つめること。

ご訪問ありがとうございます。 夏が…もうすぐ終わります。 けれど、私は夏の終わりが結構好きです。 涼しい風が吹き始め、あたりが暗くなるのも早くなり、ちょっと物悲しくなるこの感じ。 なんでもそうだけど終わりが見えると、心が"今"に戻ります。 夏の終…

本当の私を取り戻すアロマテラピー

ご訪問ありがとうございます。 最近、美容とアロマ(精油)熱が過熱しています。 手作りコスメ仲間であり、私のNARDアロマアドバイザーの師でもあるのりこさんから アロマアナリーゼというアロマによる心理分析の情報を聞きつけ 早速本を購入。 【香りの心理分…

週末のセルフリトリートで自分と向き合おう。

この週末は初のリトリートにチャレンジ! リトリートとは… リトリートという言葉は、日本語では転地療法、つまり普段の場所いる場所から離れ、非日常な空間(森林浴や温泉地など)で疲れを癒すこと。 自分と向き合い、本当の自分とつながることで自分を見つめ…

何よりもまずは自分に愛を込めよう。

自分のために どれだけ愛を込めて生きていますか? そう問われると、案外「う…そんなこと考えたことなかった」ということが多いです。 忙しい私たちって、“考えずに”なんとなく日々を過ごしているから。 とはいえ、目の前の問題、例えば頭を悩ます仕事、タス…

コスメの力を発揮させる妄想力。

手作りコスメやってみたいー! って言ってくれる方がいたので、ひさびさに手作りコスメのワークショップを開催しました。 敷くものが新聞紙しかなく、見てくれダサいのは許してくださいw しかも今回リクエストをくださったこのお方… 「今まで手作りコスメの…

奇跡のエシカルコスメ。軽やかに生きよう♡

あれからもう一年… 一年前は悶々としていたのか(笑) 今はなんだか自由な気分です。 ブログも自由♡ 一年ぶりに参加した エシカルコスメ&エシカルデザートコラボ講座♡春編【桜&政所茶の会】 改めてエシカルとか地球のこと考えるのってめちゃめちゃ有意義だな…

自分で選ぶと覚悟が決まる。

ゴールデンウィークまであと少し♬ 30代になってから連休に遊ぶ友人が急激に減り(涙) 当日の夜、飲みに誘われることもぐっと減り(さらに涙!) さぞかし暇な連休になると予想されたので 部屋の中の断捨離をしよう!! そう思っていたのだけど、案外予定は入る…

「自信がない」と自分を偽っていたことに気づいた話。

******* 手作りコスメやアロマ・ハーブで“日常をもっと素敵に❤️” 社長秘書としてOLをする傍ら オーガニックビューティセラピスト NARDアロマアドバイザーでもあります。 ナチュラル&オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています…

乱れがちな女性ホルモンをアロマでケアする♡

******* 手作りコスメやアロマ・ハーブで“日常をもっと素敵に❤️” 社長秘書としてOLをする傍ら オーガニックビューティセラピストNARDアロマアドバイザーとして活動中。 ナチュラル&オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。…

やりたいことはもうやっている!ただ、本当の望みを知らないだけ。

******* 手作りコスメやアロマ・ハーブで“日常をちょこっと素敵に❤️” ナチュラル&オーガニックライフや、 セルフコーチングについて発信しています。 ----------*------------- Instagramはこちら ---■■Yuka Nakamura■■ www.instagram.com ■■------…

私の場所。あなたの場所。それぞれの場所。

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焦らない。比べない。頑張るのは愛をチャージしてから。

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“私、ファンデーションを卒業します”出版のお祝いにBotanical Houseへ

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情緒不安定な私でもいいんです。アロマが気づかせてくれるから。

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そのコンプレックスが私を救う。

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フレッシュハーブを育てよう!

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ただ、そこに咲いていたらいい。

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コスメキッチンChristmasスペシャルセミナー&トークショー②

コスメキッチン代官山店主催のイベント Christmasスペシャルセミナー&トークショー 今回は ②パリのハーブ薬局に学ぶフィトテラピー 前回の①布ナプキンで冷えない体づくりはこちらです。 perche.hatenablog.com ■目次 フィトテラピーとは? フィトテラピー活…

自分を極めるとラクになる。

こんにちは。 糸島×東京デュアルライフを夢見るオーガニックビューティセラピストのゆかです。 (長い。笑) 自分を極めるとラクになる これは「人と違っていい」と自分で認めちゃっていいよってことです。 人は「こうでなくてはいけない」と思い込むと、無意…