旅するように生きる 都会OLのホリスティック美Life

都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。だけど時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。 都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。

安心と安定は、ここにある。

こんにちは。ゆかです。 ついに本日非常事態宣言が出されますね。 前回ブログを更新したのか一週間少し前でしたが、そこから世の中の状況は大きく変わりました。 正直、メディアや報道で出される情報が全てではないと感じていますが、今は行政の施策に従って…

湯河原巡り&自分と向き合う時間。

こんにちは。ゆかです。 先日のリトリート@湯河原レポートの続きです。 自然に触れたくて訪れたのが 万葉公園 近くを流れる千歳川のせせらぎを聞きながら散歩しました。 そし公園内にある郷土資料展示室万葉館を覗き見。 国木田独歩、夏目漱石、芥川龍之介な…

「湯河原リトリートご縁の杜」にてひとりおこもり。

こんにちは。ゆかです。 昨夜のコロナによる報道で、今後ますます外出自粛などの制約されることが予想されますが… 退職してすぐ、昨日まで湯河原へリトリートしに行っておりました。 出発したのがおととい 帰ってきたのが昨日 あと1日でも遅かったらキャンセ…

会社を退職!→一人リトリート旅へ♡

こんにちは。ゆかです。 昨日、無事に退職しました。 今日から有給消化です。 そして早速リトリート旅ということで、都会を離れ、とある宿に向かっています。 いただいたお花♡感謝^^ 昨日は関わった人たちにご挨拶をしにまわり 感謝の気持ちと今後の決意を…

どっちの世界に行きたいのか?選択権はいつも自分にある。

ご訪問ありがとうございます。ゆかです。 今日は春分の日。 そして宇宙元旦! 占星術の考えで、太陽が12星座の最初の星座である牡羊座に入るタイミング(1年の始まり=元旦)だそうです。 東京はポカポカ陽気で気持ちよかったですね。 春の訪れを感じるこの時…

印象をアップさせる3つのケア

こんにちは。ゆかです。 最近新しい場所へ出かけることが多く 初対面の方との出会いが増えました❤️ とはいえ、さほどコミュ力高くないので、毎回緊張!!! これは朝活(人生初参加!)素敵な方々に囲まれ幸せ❤️ それで、最近初対面の人によく言われること 健…

何もない、ただの私でいい。会社を辞める私が感じたこと。

こんにちは。ゆかです。 先週引っ越しを終えてはじめての休日。 まずはとにかく… 寝ました!w 実は日曜日はメディカルハーブ検定だったのだけど、 コロナウィルスの影響で延期に。 引越しや退職手続きでいっぱいいっぱいだった私としては「助かった〜」とい…

無意識のマイルールを疑う。

こんにちは! 三連休をいかがお過ごしでしょうか。 私はようやく引っ越し荷物を片付けて、お部屋で寛げるようになり、一安心❤️ 今回も大量に断捨離!! そしてね、約2年ぶり?に髪の毛カラーリングしましたよー! かれこれ4〜5年お世話になっているAFLOAT JA…

自分に嘘をつかずに生きると、ブレなくなる。

本日引っ越し完了しました。 がらんと空っぽになったお部屋を見ると、なんだか少し寂しい気持ちに… 今までここで暮らしができてよかったな。 ありがとうの気持ちを込めて退出しました。 バタバタな一週間だったけど ここ1週間は心が喜ぶことをたくさんしまし…

今をもっと感じよう♡

こんにちは。 今日も心から自分を満たしていますか^^? 私は有給をとって、区役所で転出届の手続き、銀行で住所変更などなど タスクは朝に済ませるべし!ということで、朝から出かけてきました。 いよいよ引っ越しだー! ついつい眉毛描いちゃうよねw 昨日…

自分のエネルギーを消耗させずに高める方法

こんにちは。 会社を辞めると決まったら、気持ちが軽くなって 今日もブログも書きたい!って思える不思議。 …そう! やっぱり、エネルギーなんですよね。 いきなり怪しげですが(笑) ロールプレイングゲームでいうところのHP(ヒットポイント)みたいなね^^…

自分を苦しめる思い込みは何?

こんにちは。 退職に向け、いよいよ後任者への引き継ぎを始めました。 会社を辞めることは、実は私にとってなんてことはなかったりします。笑 こう言うと、多くの人に驚かれますが^^; なんならこうして会社を去るの、これで何回目かな?ってくらい 安定と…

頑張るを手放す。

頑張るを手放す ふと、昨日思ったんだ! というのも、昨日は朝からなんかもやもやしていて あーいつもの生理前の波が来たかな?? そう思っていたんだけど。 待てよ? これって内観のチャンスじゃない? そう思ってノートに書いてみた。 すると、出てくる出…

さようなら、ありがとう。片付けは人生の棚卸し。

ご訪問ありがとうございます。 今月末の引越しに向けて、週末はお片付け。 そこで、思わぬ事態に。。 それは、意を決してネイル道具を捨てた時 涙が溢れて止まらなかった…!! そのため片付けは一時中断(笑) そろそろ捨てよ〜って思ってて、特にもう思い入…

私の新習慣。アンチエイジングにはこれ!

ご訪問ありがとうございます♡ 私のブログは結構心のあり方やマインドについて語ることが多いのですが それを語る前に考えたことがある。 モヤモヤする人ほど、動いていない。 何が? 身体が!! 言葉の綾かもしれないけど、"運を動かす"と書いて「運動」と…

パートナーシップもセルフコーチングでうまくいく!

ご訪問ありがとうございます。 2020年もあっという間に1ヶ月が経過してしまいました! 私の今年のテーマは(今更…w) 1.軽やかに行動 2.パートナーとのコミュニケーションを深める 3.美容&インナービューティ だったのですが さっそく2のパートナーとのコミュ…

ファッションレンタルサービス air Closetを始めてみたワケ

ご訪問ありがとうございます。 突然ですが、エアクロ始めてみました。 air Closet 【公式】洋服レンタルならairCloset(エアークローゼット) | スタイリストがコーデする借り放題のファッションレンタルサービス 略して"エアクロ" エアークローゼットは、月…

悶々としている人のオススメの打開法

こんにちは。 昨日の雪から一転 本日東京は気持ちの良い天気でした。 近所の自由が丘を散歩^^ 来月お引っ越しをします。 2年前にこの地に越してきたのですが、 この2年間の私にはぴったりの環境でした。 静か 全体的に建物が低い 自然豊か。だけど都心に近…

自分で選んだことを正解にする。

ご訪問ありがとうございます。 新年明けて初の記事です! 今年もゆるっとブログ書いていきまーす^^ よろしくお願いします❤️ さて、今年の干支は「子」 干支の始まりでもある子年は、まさに一周回ってのすべてのスタートでもあります。 2020という数字もな…

ブログが書けない問題。

ご訪問ありがとうございます。 今日は大晦日。 毎日チェックしているブログも「2019年振り返り」記事が多く、楽しく読んでいます^^ それらを読んで改めて思うけど 発信することって 何より自分のためになる ということ。 もちろん読んでいる誰かのためにな…

この一年何も達成できなかったと焦っている!?

ご訪問ありがとうございます。 いよいよ2019年も終わり、2020年を迎えようとしています。 私は28日金曜日に無事仕事納めをして 長いお休みに突入^^ ここぞとばかりに会いたい人に会っています。 年末は特に人と会う機会が増えますね。 この一年を振り返り…

心身ともにどん底にいても、抜け出せるから大丈夫!

ご訪問ありがとうございます。 部屋の断捨離をしていたら、昔病院で処方されたお薬たちが出てきました。 胃薬、睡眠薬、湿疹用の塗り薬、婦人科系漢方、痛み止め、アレルギー薬… 5年くらい前は、病院にしょっちゅうお世話になっていたことを思い出しました。…

30代のナチュラル美肌ケア♡

ご訪問ありがとうございます。 今年も残りわずかです。 スキンケアもすっかり冬仕様になりました。 深澤ゆきさんの遺伝子講座に参加してからというもの、美肌ケアに目覚めて(!) 30代の私のケアはこんな感じです。 勝手に紹介〜 ◾️もくじ 地肌力を高める“抜…

どうせ、うまくいく!

ご訪問ありがとうございます。 人は思い込みによって、その後の人生を作ると思っていて。 私なんて… どうせうまくいきっこない 夢なんて持つだけ無駄 って思う人は本当にその通り。 ほんの少しの思考だけど、信じる方向にフォーカスされていく。 逆に 私なら…

自分に許可をしていくと、好きが見えてくる。

ご訪問ありがとうございます。 最近、本当は好きなのに、まだ好きだと認めてないものがあったなぁということに気づきました。 「好きなものがわからない」って言う人は、 実はそれを好きだと認めるのが怖くて 無意識のうちにわからないフリをしているのかも…

初心に返って夢を見よう❤️

ご訪問ありがとうございます。 今月は大型台風があったり 身内が入院したりして 実家に戻ってきます。 そこで気づいたんですが 誰かと一緒に暮らすって 楽しくもあり、安心感もある。 だけど、ひとりの時間も絶対必要! ということ。 ひとりの時間こそ、自分…

美容家 石井美保さんに学ぶオイル美容

ご訪問ありがとうございます。 そろそろエイジングケアもしたいなぁと思っていた時に、オイル美容についてトークショーがあると知り行ってきました。 コスメキッチン玉川高島屋50周年アニバーサリースペシャルイベント 『オイル美容で、うるツヤ幸せ肌に生ま…

美しくなりたい!その先にあるものは?

ご訪問ありがとうございます。 先日参加した「自分史上最高の美を手に入れるプログラム」の余韻に浸っています。 あとからじわじわくるやつだ〜 perche.hatenablog.com 主催者のゆきさんが「ただの美容プログラムではない」と言ったのがよくわかる。 テーマ…

自分史上最高の美を手に入れる♡遺伝子を知り、自分軸で生きよう!

ご訪問ありがとうございます。 昨日と今日、2日間有給をとって、とあるプログラムに参加しました。 それが 自分史上最高の美を手に入れるプログラム これが何かと言うと 遺伝子解析+2日間のセミナー・グループセッションです。 遺伝子解析は前から興味があ…

言葉を放つ。モヤモヤして苦しい人へ。

ご訪問ありがとうございます。 実は昨日今日と有給をとって、気になっていたプログラムに参加しています。 それはまた別に書くとして… 人ってね、思いを言葉にして初めて気付くことが多いなって思うの。 悩んでいることを頭の中でぐるぐると巡らせては、複雑…